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몸속 체온 내리고 수면 호르몬 분비돼야 숙면… 알맞은 수면환경 조성 중요  침실환경 최적화, 체질별 냉감 침구 선택, 여름 침구류 세탁 및 관리법 안내  이브자리 냉감 침구 ‘쿨링미’ 토털슬립케어 브랜드 이브자리 수면환경연구소가 열대야 속 숙면을 위한 수면환경 조성법을 소개했다. 올여름 서울에선 기상 관측을 시작한 117년 만에 가장 이른 열대야가 관측됐고, 최근에는 밤 최저기온이 30도를 넘는 초열대야 현상까지 나타나고 있다.  역대 최고 더위가 예상되는 이번 여름, 장마가 끝난 뒤로 본격적인 무더위가 예고되면서 수면 건강에 더욱 주의를 기울이는 자세가 필요하다. 조은자 이브자리 수면환경연구소 부소장은 “숙면을 위한 기본 조건은 몸속 체온이 떨어지고 잠을 유도하는 호르몬인 멜라토닌이 분비돼야 한다”며 “열대야에도 숙면을 위해선 이러한 요건이 충족될 수 있도록 온습도부터 조명, 소리까지 알맞은 수면환경을 조성하는 것이 중요하다”고 강조했다. 이에 이브자리 수면환경연구소는 △침실환경 최적화 △체질별 냉감 침구 선택 △여름 침구류 세탁 및 관리 등 한여름 밤 숙면을 위한 수면환경 조성 팁 3가지를 전했다. 먼저 덥고 습한 열대야엔 침실을 섭씨 25도 전후, 습도 50% 전후로 쾌적하게 유지하는 것이 중요하다.  과도한 냉방기기 사용은 냉방병을 유발할 수 있으므로, 취침 후 1~2시간 뒤에 꺼질 수 있도록 타이머를 설정하는 것을 권하며 실내외 온도 차는 섭씨 5~6도를 넘지 않게 한다.  또한 멜라토닌 분비를 원활하게 하기 위해 취침 1~2시간 전부터 밝은 빛에 노출되지 않아야 한다. 스마트폰 사용을 멀리하고, 형광등 대신 밝지 않은 따뜻한 색의 조명기기를 사용하는 것이 좋다. 한여름용 침구로는 땀과 열을 빠르게 배출해 주는 냉감 기능 제품을 고르되, 이 중에서도 개개인의 체질이나 수면환경에 맞춰 선택하는 것을 추천한다.  땀과 열이 많은 사람에게는 흡수력이 우수하고 열을 잘 내보내는 특성의 모달, 인견, 면, 마 소재 침구가 적합하다.  에어컨 등 냉방 환경

올해 5월·6월 접촉 냉감 침구 판매량 분석 결과, 전년 동기 대비 50% 이상 상승 기록  올여름 신제품 ‘쿨링미’, 기능성에 디자인까지 겸비한 냉감 침구로 주목  이브자리 ‘쿨파스’ 토털 슬립케어 브랜드 이브자리(EVEZARY) 의 냉감 침구 판매량이 올여름 일찍부터 성장세를 보이고 있다.  이브자리 가 올해 5월부터 6월까지 자사 접촉 냉감소재 제품 판매량을 분석한 결과, 지난해 같은 기간과 비교해 50% 이상 늘어난 것으로 나타났다.  이브자리 는 올해 때 이른 무더위의 영향으로 본격적인 여름 시작 전부터 냉감 기능성 침구를 찾는 소비자들이 급증한 것으로 분석했다.  접촉 냉감소재 침구는 높은 열전도성으로 피부에 닿는 즉시 시원함을 느낄 수 있는 점이 특징이다.  또한 땀을 빠르게 흡수하고 건조해 자는 내내 쾌적함을 유지해준다.  올해 이브자리는 냉감 침구에 대한 관심이 커지는 점을 고려해 접촉 냉감 제품군의 종류와 수를 확대하고 평년보다 앞당겨 출시했다.  ‘아이스’는 해당 기간 판매량이 전년 대비 52.6% 증가하며, 이브자리 접촉 냉감 침구 중 판매 상승세가 가장 두드러졌다.  이 침구는 뒷면에 통풍과 흡습 기능이 우수한 매시 소재를 덧대 냉감 효과를 극대화하고 푹신한 착와감을 제공한다. 여름철 수면 시 땀을 많이 흘리는 고객이 사용하기에 적합한 제품이다.  ‘쿨파스’ 역시 지난해 대비 올해 판매량이 50.3% 늘어나며, 이브자리 접촉 냉감 침구 중 두 번째로 큰 판매 증가폭을 보였다. 쿨파스는 지난해 출시된 제품이며, 올해 이브자리는 소파 패드, 카페트 등 아이템을 다양화해 해당 제품 라인업을 강화했다.  이외에도 올여름 이브자리 접촉 냉감 신제품인 ‘쿨링미’ 역시 주목받고 있다. 이 제품은 단일 색상의 심플한 스타일이 주를 이루는 기존 접촉 냉감 침구와 달리 나뭇잎을 본뜬 다이아 형태의 패턴을 적용해 기능성과 디자인을 겸비한 침구다.  최건주 이브자리 홍보팀 과장은 “지난해에 이어 올해에도 이른 무더위가 찾아오면서 예년보다 빠르게 냉감 침구를